어깨충돌증후군(impingement): 왜 어깨가 부딪히고, 한의학적 대응은 어떻게 작동하는가 진료 중 견갑골 평가 및 가벼운 교정 시연 어깨 구조(견봉·회전근개·활액낭) 해부도 자가관리용 견갑골 안정화 운동 인포그래픽 치료 전(왼쪽)과 치료 후(오른쪽)의 어깨 가동성 변화 어깨를 들어 올릴 때 ‘쑤시거나 끼이는’ 느낌이 반복되면 어깨충돌증후군을 의심해야 합니다. 이 질환은 단순한 근육통을 넘어 어깨 위 공간의 미세한 변화와 반복적 사용이 만든

등통증 — 원인부터 치료와 일상관리까지, 임상 관찰로 풀어쓴 실전 가이드 등은 우리 몸의 중심이다. 환자가 “등이 묵직하다”, “자주 결린다”고 말할 때, 그 통증 뒤에는 하루의 자세, 호흡 패턴, 스트레스, 수면, 그리고 오래 반복된 작은 습관들이 얽혀 있다. 이 글에서는 임상에서 자주 보는 원인들을 직관적으로 분류하고, 의사(한의사)의 시선으로 즉시 적용 가능한 검사와 치료 흐름, 실전 자가관리법을

나이가 들수록 몸이 예전 같지 않다고 느끼는 순간이 있어요. 손이 조금 떨리거나 걸음이 느려진 것 같고, 자세가 달라졌다는 이야기를 들으면 혹시 파킨슨병은 아닐까 걱정이 커지기도 해요. 특히 많은 분들이 파킨슨병을 떠올릴 때 가장 먼저 손 떨림을 생각해요. 그래서 비슷한 변화가 보이면 더 불안해지기 쉬워요. 하지만 실제로는 손 떨림만으로 단정하기 어렵고, 초기에 눈에 띄는 변화도 사람마다

1. 서론: 왜 어지러운 사람은 항상 등이 뻣뻣할까? 임상 현장에서 어지럼증(현훈, 眩暈)을 호소하는 환자들을 대하다 보면 공통적으로 발견되는 신체적 특징이 있습니다. 바로 ‘고황(膏肓) 부위의 극심한 긴장’과 ‘편평등(Flat back)’입니다. 환자들은 목이 아파서 어지러운 것인지, 어지러워서 몸이 긴장된 것인지 묻곤 합니다. 최근 발표된 신경과학적 연구들과 동의보감의 원리를 연결해 보면, 이는 단순한 근육 뭉침이 아닙니다. 우리 뇌가 ‘생존’을