어깨충돌증후군(impingement): 왜 어깨가 부딪히고, 한의학적 대응은 어떻게 작동하는가 진료 중 견갑골 평가 및 가벼운 교정 시연 어깨 구조(견봉·회전근개·활액낭) 해부도 자가관리용 견갑골 안정화 운동 인포그래픽 치료 전(왼쪽)과 치료 후(오른쪽)의 어깨 가동성 변화 어깨를 들어 올릴 때 ‘쑤시거나 끼이는’ 느낌이 반복되면 어깨충돌증후군을 의심해야 합니다. 이 질환은 단순한 근육통을 넘어 어깨 위 공간의 미세한 변화와 반복적 사용이 만든 […]
어깨충돌증후군(impingement) — 원인과 한의학적 대응 더 읽기"
등통증 — 원인부터 치료와 일상관리까지, 임상 관찰로 풀어쓴 실전 가이드 등은 우리 몸의 중심이다. 환자가 “등이 묵직하다”, “자주 결린다”고 말할 때, 그 통증 뒤에는 하루의 자세, 호흡 패턴, 스트레스, 수면, 그리고 오래 반복된 작은 습관들이 얽혀 있다. 이 글에서는 임상에서 자주 보는 원인들을 직관적으로 분류하고, 의사(한의사)의 시선으로 즉시 적용 가능한 검사와 치료 흐름, 실전 자가관리법을
등통증 — 원인부터 치료와 일상관리까지, 임상 관찰로 풀어쓴 실전 가이드 더 읽기"
나이가 들수록 몸이 예전 같지 않다고 느끼는 순간이 있어요. 손이 조금 떨리거나 걸음이 느려진 것 같고, 자세가 달라졌다는 이야기를 들으면 혹시 파킨슨병은 아닐까 걱정이 커지기도 해요. 특히 많은 분들이 파킨슨병을 떠올릴 때 가장 먼저 손 떨림을 생각해요. 그래서 비슷한 변화가 보이면 더 불안해지기 쉬워요. 하지만 실제로는 손 떨림만으로 단정하기 어렵고, 초기에 눈에 띄는 변화도 사람마다
파킨슨병 초기증상 체크, 손 떨림 외에 놓치기 쉬운 변화들 더 읽기"
1. 서론: 왜 어지러운 사람은 항상 등이 뻣뻣할까? 임상 현장에서 어지럼증(현훈, 眩暈)을 호소하는 환자들을 대하다 보면 공통적으로 발견되는 신체적 특징이 있습니다. 바로 ‘고황(膏肓) 부위의 극심한 긴장’과 ‘편평등(Flat back)’입니다. 환자들은 목이 아파서 어지러운 것인지, 어지러워서 몸이 긴장된 것인지 묻곤 합니다. 최근 발표된 신경과학적 연구들과 동의보감의 원리를 연결해 보면, 이는 단순한 근육 뭉침이 아닙니다. 우리 뇌가 ‘생존’을
[임상통찰] 고황혈(膏肓)의 통증과 어지럼증: 뇌가 등을 잠그는 이유와 자율신경의 음양(陰陽) 더 읽기"
[동의보감 신형문 4강] 도인법(導引法): 앉아서 하는 5분 보약, 스스로 고치는 자율신경 안녕하세요, 소이안한의원 김진욱 원장입니다. 우리는 흔히 ‘운동’이라고 하면 헬스장에서 무거운 바벨을 들거나 숨이 턱 끝까지 차오를 정도로 달리는 것을 떠올립니다. 하지만 동의보감(東醫寶鑑) 신형문(身形門)에서는 이보다 훨씬 부드러우면서도 강력한 스스로의 치유법을 제시합니다. 바로 도인법(導引法)입니다. 오늘은 현대인의 고질적인 자율신경 불균형과 만성 통증을 앉은 자리에서 스스로 다스릴 수
[신형문 4강] 도인법(導引法): 앉아서 하는 5분 보약, 스스로 고치는 자율신경 더 읽기"
[동의보감 신형문 3강] 태식(胎息)과 조식(調息): 숨결이 자율신경을 바꾼다 안녕하세요, 소이안한의원 김진욱 원장입니다. 우리는 태어나는 순간 첫 숨을 터뜨리고, 세상을 떠나는 순간 마지막 숨을 거둡니다. 삶과 죽음 사이, 우리는 끊임없이 숨을 쉽니다. 하지만 여러분은 지금 이 순간, 여러분의 숨이 어떤 상태인지 알고 계신가요? 동의보감(東醫寶鑑) 신형문(身형門)에서는 단순히 숨을 쉬는 행위를 넘어, 이를 다스리는 기술인 태식(胎息)과 조식(調息)을 생명
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[동의보감] 어깨 통증이 낫지 않을 때, ‘신수(腎兪)’와 ‘하초(下焦)’를 다스려야 하는 이유 안녕하세요, 소이안한의원 김진욱 원장입니다. 임상에서 어깨 통증 환자분들을 진료하다 보면, 유독 회복이 더디거나 치료를 받을 때만 반짝 좋아졌다가 금방 다시 통증이 재발하는 경우를 자주 봅니다. 이럴 때 대부분의 환자분은 “어깨 힘줄이 많이 끊어졌나요?”, “염증이 너무 심한가요?”라고 물으시곤 합니다. 하지만 동의보감(東醫寶鑑)의 관점에서 보면, 어깨 통증의
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어깨 회전근개 손상과 견갑골 내측통, ‘통증의 지도’를 따라 전신을 살펴야 하는 이유 안녕하세요, 소이안한의원 김진욱 원장입니다. 임상 현장에서 환자분들을 뵙다 보면, 겉으로 드러난 통증의 부위와 그 통증을 일으키는 내부적인 원인이 일치하지 않는 경우를 자주 목격하게 됩니다. 오늘은 최근 내원하신 한 환자분의 사례를 통해, 어깨 통증이라는 하나의 결과를 해결하기 위해 우리 몸의 구조(Structure)와 내부 장기 상태(Internal
[임상일기] 어깨 찢어지는 통증과 신장 기능 저하, 전신적 관점에서의 회복 사례 더 읽기"
안녕하세요, 소이안한의원 원장 김진욱입니다. 오늘은 많은 현대인들을 괴롭히는 고질적인 통증, ‘테니스 엘보(외측상과염)’에 대해 깊이 있게 이야기해보려 합니다. 테니스를 치지 않는데도 왜 ‘테니스 엘보’라는 진단을 받는지, 그리고 왜 치료를 받아도 자꾸 재발하는지 답답하셨던 분들이라면 오늘 이 글이 큰 도움이 되실 것입니다. 1. 테니스 엘보, 왜 나만 안 낫는 걸까? 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿하고, 물건을 잡거나 문고리를 돌릴
테니스 엘보, 단순히 팔꿈치 통증이 아니라 ‘쓰임’의 균형을 찾아야 합니다 더 읽기"
안녕하세요. 소이안한의원입니다. 파킨슨병 환자분들을 진료하다 보면 공통적으로 듣게 되는 말이 있습니다. “떨림보다 몸이 굳는 게 더 힘듭니다.” “움직이려고 하면 몸이 따라오지 않습니다.” 이번에 소개드릴 환자분 역시 이미 파킨슨병 진단을 받고 약물 치료를 지속 중이었지만, 일상적인 움직임의 불편감이 점점 커지면서 내원하신 경우였습니다. 처음 내원 당시 상태 60대 후반의 환자분으로, 보행 시작이 늦어지고 몸 전체가 굳어 있는
파킨슨병으로 움직임이 점점 느려지던 환자분의 진료 과정 더 읽기"
